يعد اختبار الأنماط طريقة رائعة لاستكشاف جوانب مختلفة من شخصيتك، واكتشاف أشياء ربما لم تعرفها عن نفسك من قبل، بحيث من الصعب أن تكون مدركًا لذاتك حقًا.
على الرغم من أنها قد لا تكون دائمًا دقيقة بنسبة 100٪، إلا أن اختبارات أنماط الشخصية ستكون نقطة انطلاق جيدة لاكتشاف ذاتك من خلال تقديم نتائج ربما لم تكن قد توصلت إليها بنفسك من قبل. هذه الأفكار لا تقدر بثمن من حيث النمو الشخصي والمهني.
عندما يكون لديك وقت فراغ والرغبة في استكشاف جوانب شخصيتك، وأسباب اتخاذك قرارات معينة، أو مع من تعمل بشكل جيد، أو حتى من أجل الحصول على بعض التوجيهات حول المسارات الوظيفية المحتملة، ألق نظرة على أفضل اختبارات أنماط الشخصية المجانية عبر الإنترنت.
محتوى المقال
اختبار الأنماط الشخصية لمايرز بريجز “Myers-Briggs”
مايرز بريجز هي أداة تقييم شخصية تحظى باحترام وشعبية كبيرة – استخدمت لأول مرة في الأربعينيات من القرن الماضي، وقد طورت الاختبار كاثرين كوك بريجز وابنتها إيزابيل بريجز مايرز. استوحى اختبار مايرز بريجز في البداية من نظرية أنماط الشخصية لجونغ (Jung)، بحيث صنفها إلى 16 فئة من الشخصيات.
اختبارات الأنماط الأربعة التالية هي مؤشرات واسعة النطاق عن هويتك، بتغطيتها أساليب التواصل ونقاط القوة والضعف لديك ورغباتك وطموحاتك وكيف ترى العالم ونظرة الناس إليك، مما سيساعدك في تحسين علاقاتك المهنية والشخصية.
1. 16 Personalities
16 Personalities تغطي خمس جوانب أنماط شخصية واسعة: العقل والطاقة والطبيعة والتكتيكات والهوية. يعتمد الاختبار على دراسة كارل جوستاف يونج للسمات النفسية واختبار مايرز بريجز، وهما نظريتان شائعتان في الشخصية تهدفان إلى تحديد نظرة عامة شاملة عن هويتك.
من بين أمور أخرى، سيغطي الاختبار كيفية تواصلك مع الآخرين – على الصعيدين المهني والشخصي – وما تقدره وتكافح من أجله، وكيفية اتخاذك للقرارات. تم اجتياز اختبار 16 Personalities أكثر من 126 مليون مرة، وهو متوفر بـ 30 لغة.
الإيجابيات: بمجرد حصولك على نتائجك، ستظهر لك معلومات عن نوع شخصيتك بما في ذلك نقاط القوة والضعف والعلاقات والصداقات والأبوة والعادات في مكان العمل. الاختبار دقيق بشكل لا يصدق ويمكن أن يطلعك بكيفية ظهور نوع شخصيتك في مواقف محددة.
السلبيات: مع وجود سبع خيارات تتفاوت من “أوافق” إلى “لا أوافق”، قد يكون من الصعب معرفة وتحديد جوابك بالضبط في كل سؤال.
2. Personality Perfect
على غرار 16 Personalities، يستند Personality Perfect أيضًا إلى نظريات أنماط الشخصية ليونغ ومايرز بريجز، وتستخدم أربع فئات عامة – الانبساط مقابل الانطواء، والاستشعار والحدس، والتفكير والشعور، والحكم والإدراك – للحصول على أربع حروف اختصارًا لنوع شخصيتك (مثل “INFP”).
يوفر الاختبار نظرة عامة واسعة حول كيفية تواصلك مع الآخرين، وكيف تتصرف، وحتى كيف يرجح أن يراك الآخرون.
الإيجابيات: بمجرد أن تعرف اختصار نوع شخصيتك المكون من أربعة أحرف، يمكنك تطبيق هذا التصنيف على مواقف مختلفة، مثل العمل والحب، وتحديد كيفية تلقي الآخرين لسلوكياتك في تلك المواقف.
السلبيات: تعتبر الاختبارات التي تستند إلى نظريات يونغ عادةً اتجاهات تقريبية وليست تصنيفات صارمة – ويقول العديد من الباحثين إن اختبارات مايرز بريجز غير علمية بسبب النتائج المختلفة التي قد تحصل عليها إذا أجريت الاختبار مرتين.
3. Human Metrics
إذا كنت قد تساءلت يومًا عن المشاهير الذين يشارككون نمط شخصيتك، يظهر لك Human Metrics هذه المعلومات، بالإضافة إلى نوع شخصيتك المكون من أربعة أحرف (مرة أخرى، استنادًا إلى نظريات Jung و Myers-Briggs).
من خلال هذا الاختبار، ستحصل على معلومات حول المسارات الوظيفية الأكثر ملاءمة لنوع شخصيتك. إذا كنت تواجه مشكلة في اختيار مسار وظيفي أو تشكك في المسار الذي اخترته، فربما سيساعدك هذا الاختبار في اكتشافه.
الإيجابيات: يسمح لك هذا الاختبار بمشاهدة جميع الأسئلة الـ 64 على شاشة واحدة، مما يسهل العودة للخلف وتغيير الإجابة إذا كنت ترغب في ذلك. هو الأفضل في تحديد المسار الوظيفي الأكثر ملاءمة لشخصيتك.
السلبيات: يمكن أن تلاحظ أن العديد من نتائج هذا الموقع تختلف باختلاف المواقف.
4. TestColor
Test Color هو اختبار تم التحقق من فعاليته من قبل فريق من علماء النفس الإكلينيكيين والمحللين النفسيين وعلماء الرياضيات. الاختبار يتكون من جزأين فقط: “انقر فوق الألوان التي تفضلها” و “انقر فوق الألوان التي لا تحبها”.
يطلعك Test Color عن معلومات حول ذكائك العاطفي وإبداعك وخيالك ومهاراتك الاجتماعية وأسلوب عملك، بما في ذلك أساليب التنظيم والإدارة. وستجد أنها دقيقة بشكل مدهش: في سؤالين، حدد الاختبار كيف أتواصل مع الآخرين وكيف أتصرف ضمن مجموعة.
الإيجابيات: سريع وسهل بشكل لا يصدق – يستغرق ما يقرب من 5 دقائق لإكماله.
السلبيات: النتائج غامضة وعامة نسبيًا، ولا يقسم الاختبار شخصيتك إلى فئات حسب الموقف. (على سبيل المثال، لن يطلعك بالفرق بين شخصيتك في محيط العمل والمواقف الرومانسية).
اختبار الأنماط الشخصية DISC
يحدد اختبار DISC نمط شخصيتك التي تكمن في أربعة عوامل محتواة في الاختصار DISC: dominance, influence, steadiness, compliance (الهيمنة والتأثير والثبات والامتثال). يعد اختبار DISC أحد أشهر التقييمات المهنية وأكثرها موثوقية، وتشجع العديد من الشركات موظفيها على اجتيازه.
لا شك أن الشخصية تؤثر على طموحاتنا المهنية، وكذلك على كيفية أدائنا في بيئات العمل المختلفة. إذا كنت شخصًا منفتحًا، فربما تكون قد اخترت مسارًا وظيفيًا يمكّنك من العمل يوميًا مع مجموعات كبيرة من الأشخاص. إذا كانت لديك أساليب اتصال معينة قائمة على السلبية والعاطفة، فربما تسيء إليك تصريحات رئيسك المباشرة أحيانًا.
يمكن أن يساعدك تسليح نفسك بالوعي الذاتي في العثور على المسار الوظيفي الأمثل لك، وبناء علاقات عمل أفضل، وتخفيف نزاع العمل بشكل أكثر فعالية. فيما يلي أربعة اختبارات لمساعدتك على تحقيق مستوى أعلى من الرضا في العمل.
1. Crystal
يوفر Crystal تقييم DISC مجاني، والذي سيطلعك (من بين أشياء أخرى) على كيفية تناسب شخصيتك مع بيئة عملك، ومع من تعمل بشكل جيد، ومع من قد لا تنسجم، وكيف ترى سلوكيات الآخرين، وكيف ينظر الآخرون إليك.
يساعدك الاختبار على فهم كيف تحيّزك شخصيتك تجاه زملاء معينين (على سبيل المثال، قد تأخذ شخصيتك تعليقات زميل آخر في العمل بشكل مسيء، بينما يعتمد زميلك في العمل أسلوب الحديث المباشر)، مما قد يعزز علاقات عملك.
أفضل ما في الأمر هو أن Crystal يقدم أيضًا اختبارًا دقيقًا للشخصية، مما يتيح لك إنشاء ملف تعريف شخصي شامل على موقع ويب واحد. بالإضافة إلى ذلك، عند إدخال إسم شركتك، يتيح لك Crystal الاطلاع على الملفات الشخصية لزميلك – وهي معلومات مهمة بلا شك عندما تتطلع إلى التعاطف والتقرب من زميل في العمل.
الإيجابيات: يمكن أن تكون أداة مفيدة لتحديد المجالات التي يجب التركيز عليها من أجل التطور على المستوى المهني، واكتساب فهم أعمق لشخصيات زملائك في العمل.
السلبيات: لا توجد دراسة ارتباطية لإظهار أن نتائج الاختبار تتطابق مع الأداء الوظيفي في العالم الحقيقي.
2. 123Test
يوفر 123Test اختبار DISC يمكنك إجراؤه في خمس دقائق حتى لا تخلق أي أعذار. ستحصل على نتيجة بناءً على عوامل DISC التي تتنبأ بسلوكياتك تجاه الآخرين.
يقدم الاختبار معلومات مهمة لفهم السبب الذي يجعلك تتعامل بشكل أفضل مع أحد زملائك، بين لا تستطيع الانسجام مع زميل آخر. هو يحدد كيف ترى تصرفات الآخرين، والتي يمكن أن تساعدك على تحسين علاقات العمل.
الإيجابيات: سريع ومباشر بشكل لا يصدق، وسيمنحك فهمًا عامًا بكيفية إساءتك تفسير سلوك زملائك. بالتالي، تحليل علاقاتك مع زملاء العمل وتحسينها.
السلبيات: هذا الاختبار هو الأقل تطورًا في القائمة، ويمكن أن يقدم نتائج مختلفة في كل مرة تجتازه حسب حالتك المزاجية.
3. Truity Career Personality Profiler
سيحلل هذا الاختبار – استنادًا إلى قانون هولاند والنظريات الخمس الكبرى – اهتماماتك وسماتك الشخصية، ليطلعك على المهن والتخصصات الجامعية الأنسب لك. يتيح لك أيضًا معرفة المهام والمشاريع المحددة التي تحبها، وما الذي يحفزك، ويقدم لك النصائح لمساعدتك على تطوير نقاط قوتك.
حتى إذا كنت راضيًا عن مسارك الوظيفي الحالي، فإن الاختبار يقدم اقتراحات لمهارات محددة يمكنك تعلمها للمضي قدمًا في حياتك المهنية.
الإيجابيات: إذا كنت في بداية حياتك المهنية أو بصفتك طالب جامعي، فهذا اختبار جيد للكشف عن اهتماماتك واكتشاف المسارات الوظيفية المحتملة لك. أفضل ما في الأمر أنه يتيح لك معرفة المشاريع أو المهام التي تستمتع بها – مما يسمح لك بتحديد المهنة المثالية لك بناءً على اهتماماتك الشخصية. يساعدك هذا الاختبار في اكتشاف مسار وظيفي مثالي، وتعلم المهارات المطلوبة للتميز في تلك المهنة.
السلبيات: قد يكون من الصعب معرفة ما ستستمتع بفعله إذا لم تفعله من قبل. على سبيل المثال، كونك طالب جامعي قد لا تعرف كيف تجيب عما إذا كنت ستستمتع بتصميم غلاف مجلة أم لا في حال لم تختبر أعمال التصميم مطلقًا.
4. Interpersonal Skills assessment
إن امتلاك مهارات شخصية متطورة أمر بالغ الأهمية لتكوين علاقات شخصية ومهنية عميقة وذات مغزى. تشمل المهارات الشخصية مهارة الاستماع ومهارة الاتصال اللفظي والقدرة على العمل في فرق والذكاء العاطفي. الأفضل من ذلك، أن الاختبار يحدد نقاط الضعف ويقدم نصائح تكتيكية حول كيفية تحسين تلك المهارات.
الإيجابيات: بعد الانتهاء من الاختبار، ستستفيد من محتوى مفيد للارتقاء بمهارات الاتصال أو الاستماع لديك. يتضمن المحتوى “مقدمة إلى مهارات الاتصال” و “مهارات الاتصال المتقدمة” (بمبلغ 13 دولارًا لكل منهما). حتى دون المحتوى، يعد هذا اختبارًا سريعًا وسهلاً لتقييم مجالات التحسين في أسلوب الاتصال والاستماع الخاص بك.
السلبيات: لتقييم مهارات الاستماع لديك، قد تحتاج إلى أن تسأل الآخرين كيف يرونك. ربما تعتقد أنك مستمع جيد، لكن قد يختلف الآخرون معك حول هذه النقطة – إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون من الصعب تحليل مهاراتك الخاصة بدقة في هذا الاختبار (أو أي اختبارات أخرى).
5. Sokanu
تستخدم الشركات الكبرى بما في ذلك الجمعية العامة وجامعة نيويورك وريدفين اختبار Sokanu، وهي أداة تقييم مهنية تختبر شخصيتك وخلفيتك واهتماماتك وأهدافك لتحديد مسار وظيفي مثالي لك.
بعد إجراء الاختبار، فإنه يوفر لك العديد من الخيارات المطابقة لنمط شخصيتك، والتي يمكنك من خلالها استكشاف وظائف وأماكن عمل مختلفة قبل اختيار التطابق المثالي.
الإيجابيات: يوفر لك الاختبار خيارات متعددة للوظائف التي يمكن أن ترضيك، حيث قد يكون من المخيب للآمال الوصول إلى نهاية الاختبار واكتشاف أن هناك وظيفة فقط تجعلك سعيدًا. بالإضافة إلى ذلك، يوفر Sokanu مكتبة مليئة بأكثر من 1000 وظيفة يشرح فيها نوع الأشخاص الذين يزدهرون فيها ولماذا.
السلبيات: إذا كنت لا تعرف الكثير عما يثير اهتماماتك من الناحية المهنية، فقد تجد أن أسئلة الاختبار صعبة قليلًا. السؤال الأول على سبيل المثال، هو “هل ترغب في… تقديم المشورة للمنظمات حول كيفية تحقيق أهداف أعمالهم؟”. كطالب في المدرسة الثانوية، لم يكن لدي أي فكرة عن كيفية الإجابة على هذا السؤال.
اختبارات الذكاء العاطفي (EI)
هي اختبارات أنماط شخصية مجانية حول الذكاء العاطفي، يمكنك إجراؤها عبر الإنترنت لمعرفة مدى قدرتك على تحليل وتفسير مشاعر الآخرين – كونه عنصر حيوي في الذكاء العاطفي.
1. Berkeley Emotional Intelligence
يعرض لك هذا الاختبار الذي صممته جامعة بيركلي، 20 صورة ويطلب منك التعرف على تعبيرات الوجه عند كل شخص. هي طريقة سهلة وسريعة وممتعة وغنية بالمعلومات لتتعلم مدى قدرتك على قراءة مشاعر الآخرين، وهي مهارة بالغة الأهمية على مستويات عديدة.
الإيجابيات: الاختبار ممتع وسهل، والتعرف بشكل صحيح على تعابير وجه الأشخاص هو طريقة مثبتة علميًا لتقييم الذكاء العاطفي لشخص ما (EI).
السلبيات: 20 سؤالًا هو اختبار قصير نسبيًا لتحديد الذكاء العاطفي، لذا يعد الاختبار نقطة انطلاق جيدة، ولكنه قد لا يقدم نظرة شاملة لذكائك العاطفي.
2. VeryWellMind
إذا لم يكن لديك الوقت للخضوع في تجربة أكثر تعمقًا، فإن هذا الاختبار يسألك فقط 10 أسئلة سريعة قبل تقديم نتائجك. من المسلم به أن الاختبار ليس طبيًا أو علميًا، ولكنه يقدم مقالات علمية ذات صلة حسب درجاتك.
إذا حصلت على درجات منخفضة على سبيل المثال، فإن موقع VeryWellMind.com يوفر رابطًا لمقالة أخرى من مقالاته، “العواطف وأنواع الاستجابات العاطفية”.
الإيجابيات: يستغرق إكماله بضع دقائق فقط، والأسئلة مباشرة وسهلة الإجابة.
السلبيات: الأسئلة سهلة وممتعة، ولكنها ليست بالضرورة دقيقة أو علمية مثل نظيراتها في هذه القائمة.
اقرأ أكثر:
4 نصائح سريعة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية
المصدر/ hubspot
