فقدان الذاكرة

هولندا

ما سبب مشاكل الذاكرة التي يعاني منها الكثير مؤخرًا؟…

يلاحظ الأطباء زيادة في عدد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة منذ فترة تزيد عن ثلاث سنوات. وقد ارتفع…

أكمل القراءة »
Uncategorized

ما هو النوم الصحي.. 10 إستراتيجيات للحصول على عادات نوم صحية

إنها الثالثة صباحًا، ومرت خمس دقائق أخرى، وما زلت مستيقظًا. والصباح يلوح في الأفق ولا تستطيع النوم. لست وحدك؛ يفشل…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى