كثير منا يستمتع بالهدايا الصغيرة والرموز التقديرية من شريك الحياة بين الحين والآخر، سواء كانت كوبًا من الشاي في الصباح…
أكمل القراءة »الصحة النفسية
أعربت جمعية أطباء الأطفال (AJN) وعلماء النفس في المدارس عن قلقهم من أن المزيد والمزيد من طلاب المدارس الثانوية في…
أكمل القراءة »
يمكنك خلق عادة عظيمة من خلال اكتساب أكبر قدر ممكن من الوعي حول الصحة العقلية. للقيام بذلك، إليك قائمة بمواقع…
أكمل القراءة »
إنها الثالثة صباحًا، ومرت خمس دقائق أخرى، وما زلت مستيقظًا. والصباح يلوح في الأفق ولا تستطيع النوم. لست وحدك؛ يفشل…
أكمل القراءة »مع بدء فصل الشتاء وكما جرت العادة، يصبح النهار قصيرًا مقارنة بالليل الذي سوف يصبح أطول، ولكن رغم برودة الأجواء…
أكمل القراءة »
هل تشعر باكتئاب وحزن شديد مع تغير الفصول المُناخية؟ هل تفقد السيطرة على حزنك ولا تجد في نفسك رغبة لفعل أي شيء…
أكمل القراءة »
لا تقل الصحة النفسية أهمية عن الصحة الجسدية، لذلك يجب المحافظة على التوازن من خلال التعامل مع الضغوطات والمشاكل والقلق…
أكمل القراءة »
أمستردام _ هولندا بالعربي : صنف مكتب الإحصاء الوطني الهولندي 8% من الشباب الهولندي الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و25…
أكمل القراءة »